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腹…減ってない!

ダイエット中ですが、今は余り腹へってません。

3日朝
妖しいドリンク

3日昼(多分500kcal位)
もめん豆腐1丁
黒酢ところてん
おかめ納豆旨味
牛角ほうれんそうサラダ 127Kcal
白菜の浅漬け
充実野菜 緑黄色野菜ミックス 119kcal

3日夜
豆腐1丁
ところてん
レタスとゴーヤのサラダ
うどんのツユ(具はキノコとほうれん草)

4日朝(500弱kcal位)
シリアル
牛乳

4日昼(500弱kcal位)
シリアル
牛乳

4日夜
ところてん
豆腐一丁
ししゃも昆布
グレープフルーツ(1/4)


肉系は徹底的に口に入る機会を減らしているけど、
1回の食事の量自体は余り減らしてはいません。
ただ、間食等は激減しているので、その分水を飲んだり、
ノンカロリーなドリンクなんてのをのんでます。

なもんで、意外と、飢餓的な状態にまでは陥らず、
うーん、肉の味が食いたい…とか思うくらい。
精進料理なんかだと肉の味がする肉じゃないものとかあるけど
そういうのでカロリーがすくないのないかなぁ…
まぁ、我慢できないわけじゃないから別にいいけど。

シリアルおいしいから、毎日シリアルでもいいかなぁ…
流石にビタミン足らずで倒れるかなァ… うーん
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